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燕麦脆香蕉,软糯香甜,美味又营养的美食,简单做法

本文摘要:喜欢吃好吃的燕麦片外套,不是普通面包糠所能代替的口感!一口下去,里面包着硬糯香甜的香蕉,非常简单营养,适合素食主义者。材料香蕉:2根燕麦:适度鸡蛋:1个淀粉:适度做法1、主要食材香菇、鸡蛋、燕麦、淀粉。2.香蕉有两个小块。3、切好的香蕉白布上淀粉。 4、香蕉均匀分布的白布上蛋液。5、香蕉白布均匀分布燕麦。6、在热锅中加入适度的油,烧至7成热。 7、裹好的香蕉放入油锅中。8、香蕉用油锅炸5分钟,直到表面变成金黄色。9、捞起油锅中的香蕉,沥干油放入盘子。

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喜欢吃好吃的燕麦片外套,不是普通面包糠所能代替的口感!一口下去,里面包着硬糯香甜的香蕉,非常简单营养,适合素食主义者。材料香蕉:2根燕麦:适度鸡蛋:1个淀粉:适度做法1、主要食材香菇、鸡蛋、燕麦、淀粉。2.香蕉有两个小块。3、切好的香蕉白布上淀粉。

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4、香蕉均匀分布的白布上蛋液。5、香蕉白布均匀分布燕麦。6、在热锅中加入适度的油,烧至7成热。

7、裹好的香蕉放入油锅中。8、香蕉用油锅炸5分钟,直到表面变成金黄色。9、捞起油锅中的香蕉,沥干油放入盘子。

小贴士这道菜外脆内硬,营养丰富。燕麦能有效减少人体胆固醇,提高血液循环,减轻生活工作压力,经常不吃对身体有益。


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